有些同学可能会有这样的疑惑，为什么自己做了很多题，成绩还是原地踏步？为什么自己学习了好几遍，一些内容还是记不住？为什么别人学习的时候进步那么快，而自己却进步那么慢呢？建图教育老师和大家分析一下。
出现这样的情况，可能是因为自己没有找到合适的练习方法，说白了，就是自己所有的学习和时间都浪费在无用功上了。学习的时候，很多人都会进行题海战术，但是这个方法并不是很好，也不建议用这样的方法，题海战术，会让自己花很长时间去做已经知道的题，但是对于没有完全掌握的重点难点知识，练习就不够了。
为了解决这些问题，可以用一个方法来解决，那就是“刻意练习”。意思就是多花一些时间用在掌握不稳固的内容上面，对于一些简单的已经学会的内容，就不要太过在意了。那如何进行“刻意练习”呢，主要是以下几个方面。
1、从头到尾在纸上解决一个重点难点问题。在彻底得到答案之前，千万不要偷看答案或跳过任何步骤，要确保每一步都有理有据。
2、再做一遍，特别注意关键步骤。
3、休息一下，留给发散模式足够的时间来消化这个问题。
4、睡觉前再复习一遍这个问题。
5、第二天的时候尽快再做一遍这道题。这个时候你会发现，你解决问题的速度更快。你应该对这个问题有更深的理解。多关注比较困扰的部分。这种持续关注困难的练习，称为“刻意练习”，是高效学习很重要的方面之一。
6、给自己增加新的问题。再挑一个难度较大的题目，按照之前第一个题目的方法跟进下一个题目，重复1~5步。
7、要主动复习，做刻意练习时，要集中精力学习解题步骤中比较难的部分，提高这部分的解题速度。
