经常有同学询问老师，在备考注册安全工程师的时候，经常会出现走神的情况，注意力不集中，学习一段时间后，就会有些学不下去，很烦躁，有的人觉得自己学的不好，考试没把握，甚至还有了放弃的想法。建图教育老师告诉大家，如果出现这样的情况，是一定要进行及时调整的，老师的几点建议，大家也可以参考一下。
如今越来越多的人离不开手机和电脑，从长远来看，他们会痴迷于手机和电脑，学习的时候没学几分钟，就忍不住去打开微博、淘宝等，和朋友聊天，就是不学习，心里很抵触。表面上看起来学习了4、5个小时，具体有效时间只有1个小时而已，对于学习来说时间是远远不够的。
在学习的时候，要尽量杜绝这种诱惑，尤其是听老师教学课件的时候，更要集中注意力，听课件的时候不要中途退出玩别的。在手机上听教学课件和在电脑上听课件都各有优势，哪个方便就用哪一个。阅读教材或做练习时，也要远离手机等电子产品，静下心来专心看书，这样才能不被其他的事情所打扰，专心学习，一直都是学习的标准状态，这也是我们从小上学的时候就要遵守的。
学习和训练一定要养成良好的习惯，学霸们学习的时候人都会注重小细节，养成良好的习惯对于提高自己的学习兴趣也是非常有益的。比如在听教学课件的时候，可以适当的加快播放速度，这样不仅可以提高工作效率，还可以帮助自己更加关注学习。听课件的时候遇到听不懂的，不要着急，可以再提听一遍，如果还是不懂，那就及时请教老师，不要让这些听不懂的内容影响到后面的学习，也不要影响到学习的心情和动力。
学习的心态也是同样重要的，每个人都会遇到不如意的事情，也会有不开心的时候。但是在学习的时候，不要将负面情绪带入学习当中，否则很难投入到学习中，效率会极低，学习的兴趣也会降低，学习的效果也会很差，时间长了，还会影响到后面的学习，从而影响到最后的考试。所以保持平和的心态很重要，努力确保自己不要被不好的心情影响到学习。出现情绪不好的时候及时调解，和老师聊天，就是一种很好的方法。
制订学习计划是不能缺少的，也是学习的基础，没有计划的学习，就会变得很乱，导致学习效率低下。制定学习计划要根据自己的情况来制定，可以参考别人的，但是不一定要和别人的一模一样，适合自己的才是最好的。如果实在是不知道该怎么制定学习计划，可以请教老师。
